Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und sind insbesondere für Menschen interessant, die sich ganzheitlich um ihr Wohlbefinden kümmern möchten. Hier die wichtigsten Vorteile im Überblick:
Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), tragen dazu bei, den Blutdruck zu senken, den Cholesterinspiegel zu regulieren und die Herzfrequenz zu stabilisieren. Sie wirken entzündungshemmend, reduzieren das Risiko von Herzrhythmusstörungen und verbessern die Funktion der Blutgefäße.
💡 Studie: Regelmäßige Einnahme von Omega-3 kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich senken.
Unser Gehirn besteht zu einem großen Teil aus Fett, wobei DHA einen signifikanten Anteil ausmacht. Omega-3 unterstützt die kognitiven Funktionen, verbessert die Konzentration und das Gedächtnis und kann das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer senken.
Chronische Entzündungen sind ein stiller Mitspieler vieler Volkskrankheiten, von Gelenkbeschwerden bis hin zu Autoimmunerkrankungen. Omega-3 wirkt dem entgegen, indem es Entzündungsmarker im Körper reduziert und die Balance im Immunsystem unterstützt.
DHA ist ein wichtiger Bestandteil der Netzhaut. Omega-3 kann helfen, altersbedingte Makuladegeneration (AMD) und trockene Augen zu verhindern.
Eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren fördert eine gesunde Hautstruktur, sorgt für Feuchtigkeit und kann Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme lindern.
Die Omega-3-Produkte von Lifeplus bieten einige entscheidende Vorteile:
Wie integrierst du Omega-3 in deinen Alltag?
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